不去健身房，也能练出6块腹肌

chanihaoma · 发表于半年前|来自：新加坡

是不是总是抱怨没时间健身，总是抱怨健身房总在自己下班后关门。办了一年的健身卡，却总是没时间去。看着健身卡的截止日期越来越近，只能告诉自己，明年就别浪费钱了。

给自己一次不能抱怨时间不够的机会，只要楼下有健身器材（如单杠双杆），我就可以教你如何练出你要的身材。

新加坡全岛，无论哪里，无论几点，只要你一个电话，24小时，我都可以配合您的时间，去到你楼下教您健身。

你所需要做的只有三步，下楼，运动，上楼。节省你大量去健身房在路上所花费的时间。

不给自己借口，给自己一个简单的开始。

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