《《《《我的健身历程》》》》

卢轶男 · 发表于半年前|来自：新加坡

做每件事都是从什么都不懂到理解～
健身也是。。。
我花了3年时间去真正理解了健身。。。
现在回想以前的经历，如果要是有一个教练能第一时间教我正确的方法去健身的话真的会回好很多。。。
至少不会我不会走那么多弯路，并且效果也会更好。。。

一开始的两年我走了很多弯路，比如一进去健身房所以都器材都想玩儿一遍，或者是到健身房就想把全身的肌肉都练一遍。。。
这样无头苍蝇的路我走了很久。。。
也曾经想要放弃过。。。
因为每次去健身都累的跟狗一样，可是到头来身体根本没有什么太大的变化。。。

直到10个月前我才真的理解了健身。。。
这是我的成果。。。。
我能做到，你也一样可以做到！！！