孕妇及产后瑜伽私教

彩霞$

专业瑜伽教练，上门教授孕妇瑜伽以及产后瑜伽。自己有一个四个月大的宝宝。

孕妇瑜伽帮助舒缓身心，减轻孕期不适，有助于顺产。建议怀孕第四个月开始一直练习到临盆。

产后瑜伽帮助恢复塑性，减轻腰背酸痛，改善产后忧郁。建议产后4-6周后开始。

每次练习时间一小时到一个半小时，中英双语。

有兴趣者请发信息联系刘老师@

彩霞$

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xiongxu1984

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