【新加坡圈1】你们在新加坡都在谈吃神马粽子？偏要说这样可以防止拉肚子！

新加坡圈

小圈儿是不是很贱、很扫兴！
主要是贴心过头了！
由于端午节快到了，在新加坡的小伙伴们都记着来个粽子，回胃一下家乡，过个节！
最近小圈儿的身边整天听到的就是吃神马粽子！
这两天，又炒出一个在新加坡不得不吃的十款粽子！
神马——
福建肉粽
福建咸蛋肉粽
X.O.肉粽
虾米辣肉粽
广东粽
广东裹蒸粽
海南枕头粽
潮州双拼粽
娘惹肉粽
碱水粽

这样吃十款粽子，你的胃肯定造反！
而在现实生活中，很多人会买，公司也会发，自己也会包...等等吧！
总之是搞了一堆的粽子，多数人是放在冰箱，要吃前再加热。
这样可以保存多久？
加热时该注意什么呢？
你想过吗？

小圈儿端午福利送到——
粽子是多种食物制作而成，保存不当容易腐败。
若是两三天内能吃完的就放在冰箱冷藏，如没有这么快吃完，就冷冻。冰冻的，建议一个月内吃掉。
不过——
粽叶如果出现黑点，代表可能已经发霉，建议别再吃。
粽子的厚度比较厚，中心不易加热完全，一般大小的粽子至少要蒸20分钟，大个的至少要蒸上40分钟才能完全熟透。
冷冻的粽子应先放到冷藏解冻再加热，避免加热不彻底，
没热透吃了——
等着你的很可能就是拉肚子。

另外，不要贪心，一次蒸太多个。粽子属于高热量，且糯米不易消化，吃不完又容易坏掉，建议还是控制摄取量，吃得健康又安心。
还有，大个肉粽 最好分两餐吃
较小个的肉粽，每个大约120到150克，热量约400到450大卡，较大个的粽子可能重达250克，一个热量就高达600至800卡。
粽子内多半有包肉、香菇等馅料，因此小个的粽子就能取代一碗白饭。
所以，大个的则好分两餐吃。
如果把粽子当正餐时，最好再烫个青菜、煮个菜汤，补充蔬菜，餐后再来一盘水果，才能吃得应景又健康。
粽子就是要吃粽叶的香气，因此在馅料选择上，建议越简单越好，并且选择添加五榖杂粮、南瓜、姜黄粉等健康食材。
是不是感觉吃个粽子这么麻烦！
心里敞亮就行，大不了拉个肚子当减肥！
走你，吃粽子了！