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楼主: shellydu.sin

159健康瘦身

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发表于 半年前|来自:亚太地区 | 显示全部楼层
什么是辟谷? 什么是换食?
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方法。
“换食”是初级版的辟谷,结合了辟谷的优势,去除了辟谷的弊端(营养缺乏)
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