让红毛抓狂的“亚洲蹲”,你能做到吗…… 最近歪果仁有个新发现,亚洲人和西方人蹲的姿势不一样,西方人平时都是这么蹲的: 而亚洲人是这么蹲的: 所谓的亚洲蹲就是指全脚掌完全着地,蹲到大腿与小腿几乎完全贴合,臀部尽量靠近地面的程度。 脚跟不可以翘起来 没错,很像蹲坑时的动作。 像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程,教欧美人应该怎么蹲! 1、双脚分开与肩同宽 2、慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟 3、为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上 然而当他们自己尝试之后,结果是这样的… “亚洲蹲”从何而来 从历史角度说,这种蹲姿源于印度,然后传到中国,亚洲人民发现这个蹲姿是最理想的进食姿势,同时也是最方便的排便姿势。 和“亚洲蹲”类似的还有一个词,“泡菜蹲”(kimchisquat),两个词意思基本相似。美国一个在线的俚语词典这样解释“泡菜蹲”的:这是一个军事俚语,指90%的亚洲人的坐姿。“泡菜蹲”的正确姿势是:臀部碰到后脚跟,整个脚掌着地。 在亚洲之外的地区,很多人在做这个动作时要么双脚距离过远,要么就是蹲的不够深,一蹲到深层次就会往后面倒去,这也使得亚洲蹲称为了一种特色。之所以会形成这一种特色也会中国人民长久以来的习惯有关,最常见的就是蹲坑和蹲马路牙子时。这也使得亚洲蹲差不多也属于一种文化的方式在传播。 在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称,只有13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲,而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂,亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到? 亚洲人能蹲下的原因是因为腿短,而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了,二是跟腱太短了~ 不过也有人专门在Youtube上为“亚洲蹲”做了一部纪录短片。很多网站开始故作高深地解释“亚洲蹲”的好处:能够拉升大腿、锻炼腿部肌肉、促进消化和排便…… 突然在想……歪果仁都不蹲坑的吗?
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