【狮城论坛】新加坡两款瘦身产品含违禁成分！我们该如...

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新加坡两款瘦身产品含违禁成分！我们该如何健康减肥！！

对于大部分的人来说，都不想让自己变胖，

都想保持苗条的身材！

但是，由于大家的天性都是比较懒惰的，

所以就出现了瘦身药！

对于瘦身药，小编是不推荐的，

因为毕竟是药物减肥！

多少都可能对身体本身的机能造成影响！

最近，新加坡就出现了两款含有违禁成分的减肥药！

新加坡卫生科学局发现，

网上售卖的两款瘦身产品Sparkle Twins以及Body Slim Herbal含有可能会导致严重健康问题的违禁成分西布曲明（Sibutramine），

因此劝请公众不要购买和使用这两款在多个网上平台销售的产品。

根据当局的文告，西布曲明会提高心脏病发作及中风风险，

因此自2010年起，含有西布曲明的产品已经禁止在本地销售。

不过，上述两款瘦身产品的成分列表中并没有列出西布曲明。

卫生科学局吁请公众立即停止服用这两款瘦身产品，若身体不适或对个人健康有所担忧，应马上求医。

当局也提醒公众，遇到声称能快速瘦身，或强调是“100%安全”或“无副作用”的产品，也要提高警惕；

网络上的用户反馈也有可能不是真实的，因此不要轻易相信网上对产品的推荐文字。

公众若有任何有关违禁药品的信息，可拨电或电邮[email protected]，向卫生科学局举报；

当局也制作了一个短片，宣传在网上购买保健品可能遇到的风险，链接为https://youtu.be/dmjl_bSqJgA

那么，我们应该怎样才能健康减肥呢？

1、食欲控制法

　　克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。

一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。

大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。

　　2、少吃多餐法

　　少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。

当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。

　　3、水果减肥法

　　水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。

当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

怎么样，大家不妨试试这样的饮食控制减肥方法吧！