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发表于 16-2-2011 12:15:14|来自：新加坡
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回复 箭猪之后 的帖子
现代人，工作压力大，失调的情况比较多。 但是，你这情况，似乎比一般的月经不调“夸张”一点点。。。KKH有个孕前检查配套，建议你先做个孕前检查配套，然后，做个激素六项的检测。 （这是从西医的角度啦）
我简介一下自己的情况，希望对你有帮助。
首先，西医方面： 每年的全身检查是少不了了。我是计划10年备孕的，08年体检之后，就打了各类疫苗的加强针 （有些疫苗打了，最好9个月之后再怀孕。疫苗一般至少管5年）。09年年尾的时候，做了孕前配套。确保身体完全适合。
然后，食疗方面： 09年下半年开始，拉着老公一起跑步（也就周末跑跑）。坚持11点之前睡觉。自己每天吃三粒红枣，一杯枸杞茶，或者一杯玫瑰花茶（补肝）。早上是豆奶蜂蜜。生冷的基本都是不吃的。
10年再抓紧时间，回国过了年，3，4月份出去旅游了两次（因为怀孕到宝宝长大期间，很长时间不能远行），先了了自己的心愿。
10年5月开始，生理上，心理上，全部准备好了，就买了排卵测试纸。 结果一次命中
反正不要着急，早做准备。 确保条件成熟了，再行动。 怀孕不是最终目标，怀孕只是个开始。 宝宝健健康康，到时母子平安健康，才是最好的，对吗～
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