求救，产后忧郁症困扰了我九个多月了，该怎么办。

_゛Cherylヽ

楼主，你的感觉和想法我很能理解，我也跟你一样中国人嫁来结婚生子了，还跟老公的一大家人住一起，我也是没做工，因为英文和能力都不行，在家待孩子心理一团火，还拿人家手软，住在一大家子里经常都觉得不被尊重跟排斥，但是我们家的人素质比较高不会正面冲突，我经常跟我老公说我的感觉，他也不理解，说我想多了，天天在家没事做想东想西越想越辛苦，总之就是这样生活下去达不成我的平衡，我也怀疑自己是不是忧郁症，不过我还没有想死得想法，只是把事情想得很坏，悲观，心情很糟都一般在晚上发生。我还是劝楼主不要动不动就想死啊死的，解决不了问题，你想想你的孩子。我现在比较看开了，我希望我的一翻话能开通你。
第一，不要在别人身上找自己的幸福，永远等不到，婚姻只会越来越糟糕。
第二，女人也要独立，你会得到很多，开心，价值，成就感，幸福，自信，人格，尊重。（对我们来说也许很难，外国太多的障碍，但是也要从一做起，我现在就是在学英文慢慢来，计划事后再找个好点工作，楼主如果你不做就永远走不出来，如果经济上有困难，可以去读政府津贴的课程，如果你要的话我可以介绍给你，我的电话）
第三，女人还是要为自己活，找到真正的自己，培养些兴趣，参加点活动，义工也好，多认识认识人，心情视野都会得到宽广。（介绍一个跟适合你的地方“教堂“。
希望楼主早日走出，同在。

_゛Cherylヽ

还有政府的英文课程是PART TIME 的，所以也不会很耽误照顾孩子的时间，还有难道你老公或是你婆婆对孩子就没有一点的责任吗？不能全部都自己扛，要为自己活，还是靠自己最真实啊~

_゛Cherylヽ

还有，楼主对生活的态度很重要，要热爱生活。我知道你现在没有高兴的事和环境让觉得开心，所以心情都很不好，这不是你的问题，是个正常都会被慢慢变成那样，所以要找到自己，照我说的做去。根本就不要寄托在老公身上，自己的人生自己找，等你有了人格魅力，你老公反而更爱你，一切都会好的~

泪雨

泪雨 发表于 7-1-2012 01:33
人生有诸多的不如意,每个人都有不同的故事,故事的背后是是非非只是立场不同,换个角度换种心情,最起码你老公 ...

大千世界形形色色的男人，经历太多无法想象到的故事，不是我没有同情心，人不要太自怜更不要总是等一个男人的爱怜，已经是做母亲的人了，还在讨论老公身上的这些那些毛病是没有用的。当你嫁给这个男人的时候，不管因为何种原因，有的甚至真的不是因为感情，那么就要做好有得必有失的心理准备。作为女人要为自己的婚姻负责更要为孩子负责，母亲是孩子感受世界的第一个媒介。不要心理不平衡的一只想为什么老公不负责，公公婆婆不负责，那样也不会得到任何的安慰，只会让自己更不平衡。想想你的宝贝，想想对你作出的第一个表情，想想他会感受你的感受，这样作为母亲就没有理由忧郁，更有动力生活。六年的沉重感情让我成长了太多，会换角度看问题，这样问题可能还没得到解决但是至少不会影响心情，人生要为自己而活得精彩，而不是别人施舍你快乐，让你活得精彩。碰到好男人是上天的恩赐，即使没有遇到天也塌不下来，我们自己可以撑起一片天嘛。去到外面看看，family court 每天有很多悲哀的案例，生活还不是要继续，女人要懂得自强自惜自爱，这样才会受到别人的尊重爱护。没有人爱护就要学会自己保护自己，没有人给予就要学会自己付出努力得到，孩子是最大的动力，只是自己要有正确的心态，呵呵，只是过来人看问题，已经不一样的感受了，借楼主的帖子鼓励觉得不幸的女人在新的一年迈出新的一步，走出自己的人生。