恳求治便秘的好办法

bluecora1 · 发表于 13-12-2015 14:03:24|来自：新加坡

来新一年多，其它都很好，就是患上严重的便秘，着实痛苦，用了很多的方法，诸如吃中药，用药期间很好，但一停药，反而更厉害了，后又在网上看到喝孝素，用蜂蜜等等，都没有明显的效果，想问问有这方面经验的朋友给推介个好的见效快且无副作用的方法，帮我摆脱这个顽疾，谢谢大家的支持！

liqiqi · 发表于 13-12-2015 14:08:56|来自：新加坡

自己要调节自身的压力，别什么事情都是冲冲冲，然后要多喝水多喝水多喝水，有时间就去外面做运动，每天喝一小杯红酒，我现在是这样的。不过我本身从来不因为便秘吃药。
起效不见得快，但是效果很好。

两个小宝贝 · 发表于 13-12-2015 15:52:55|来自：新加坡

https://bbs.sgcn.com/forum.php?mo ... 599903&mobile=2
朋友
你可以试试这个天然的茶，我和身边的朋友都在喝，见效快不错!

两个小宝贝 · 发表于 13-12-2015 16:01:44|来自：新加坡

怎么显示不了

chuchu2012 · 发表于 13-12-2015 19:43:15|来自：新加坡

去超市买prune juice, 对我们家都挺有效的，还有dragon fruit

8528577 · 发表于 14-12-2015 16:18:58|来自：新加坡

我的经验，多吃菜，我上次便秘好久，后来有位老人家让我每天多吃点菜，办个月下来什么事都没有了。

walterso · 发表于 14-12-2015 18:18:58|来自：新加坡

比我强，我来新加坡，肠胃比以前更加敏感，每天大便2，3次。。。。如果上火，拉的次数更多。

Andey160 · 发表于 17-12-2015 13:23:28|来自：新加坡

本帖最后由 Andey160 于 17-12-2015 13:24 编辑

多吃香蕉,这个又便宜,效果很快.治好了,要感谢我,哈哈.

乐楠 · 发表于 17-12-2015 13:56:15|来自：新加坡

哈哈哈我给你找个专家
以前这哥便秘到一年不能去厕所
然后不知道怎么样弄的现在好了～
有请 @无缘走近u @￠雪狼湖

singapore88 · 发表于 17-12-2015 17:16:34|来自：新加坡

饭后喝普洱，要熟茶，效果很好。

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