减肥没有捷径，少吃多动

老鼠爱小米 · 发表于 24-4-2018 12:38:20|来自：法国

liqiqi 发表于 23-4-2018 22:45
只上楼，下楼坐电梯

减肥还是练腿？

老鼠爱小米 · 发表于 24-4-2018 12:41:00|来自：法国

金燕发表于 23-4-2018 11:58
才20层，当然一次走完啊……

好厉害。为什么光上楼梯不下楼梯呢？

金燕 · 发表于 24-4-2018 12:42:42|来自：法国

老鼠爱小米发表于 24-4-2018 12:41
好厉害。为什么不下楼梯呢

哈哈哈，不是说我，我家那栋最高才十楼……

老鼠爱小米 · 发表于 24-4-2018 12:45:58|来自：法国

我爬6楼腿都打颤

liqiqi · 发表于 24-4-2018 14:01:57|来自：法国

老鼠爱小米发表于 24-4-2018 12:38
减肥还是练腿？

减肥主要，练腿有点～～

医生说我现在都肌肉松弛了，生的太靠近了，身体没有恢复好～～

linlinlaile · 发表于 15-2-2019 16:14:28|来自：法国

瑜伽就很好，恢复的身材比较匀称

Icexie · 发表于 26-2-2019 11:00:21|来自：法国

liqiqi 发表于 20-4-2018 15:22
嗯嗯，好想找个伴～～

不过每次自己要安排时间都不一定能安排得上就变成自己咯～～ ...

我也好想呀，你住哪里呢？我在BUKIT　PANJANG

walterso · 发表于 27-2-2019 17:05:23|来自：法国

我非常同意，健身房一定要在家或办公室附近。。。以前，加利福尼亚跟我办公室在同一栋楼里。真的可以保证每天都去。自从换了工作，家附近的健身房。要半个小时，不到2个星期就坚持不下去了。

不过，男人在健身房瘦的快

[妈咪心情] 减肥没有捷径，少吃多动