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新加坡久坐白领逃脱不掉的“黑屁股”...咋地!难道还要贴“臀膜”保养下?

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发表于 13-8-2019 01:34:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
新加坡久坐白领逃脱不掉的“黑屁股”...咋地!难道还要贴“臀膜”保养下?


玩ins的朋友可能知道,欧美人平时晒图有一个tag叫#belfie,意思就是butt selfie,给屁股自拍,画风都是这样的:

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(图:来源自网络)


不过,大部分人逐渐发现,不是每个人的屁股都好看到能拿出来晒的。
大家可以先检查检查自己的屁股,看看有没有以下症状:


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(图:来源自网络)


传说中的黑屁股...
橘皮纹和黑鸡皮,平时讲究的小姐姐和小哥哥能通过抹身体乳和定期去角质来预防(已经出现的朋友可以每星期给自己的pp敷个美白体膜)。
然而久坐黑屁股,就是你屁股墩儿上两坨超级对称的黑印,几乎是每个办公室白领都无法逃脱的命运!男生也一样,不信你们回家照镜子!
特别是对于新加坡...遍地“加班狗”...
而且新加坡的天气,注定你的屁股一年司机离不开汗水...离不开潮湿...
虽然哪里的冷气都很霸道...
但总有没冷气的时候...


QQ截图20190812234939.png
(图:来源自网络)


最关键的是——
黑屁股是坐出来的。
想象一下自己的胳膊肘就知道了,坐骨那两块皮肤一直受力压迫,产生摩擦,脏东西和角质就会不断堆积,形成黑屁股(脂肪也会堆积,臀部会变大)。
但是,黑屁股只是一个表象!长期久坐还会带来很多难以感知的健康隐患:
1. 造成血液循环不畅,引起浮肿和静脉曲张(腿粗、痔疮)
2. 臀部出汗,湿气排不出,引起真菌感染(瘙痒、过敏、湿疹)
3. 影响肠胃蠕动,降低消化能力(便秘、腹胀)
4. 增加尾椎骨压力,导致脊椎僵化,压迫神经(腰疼背疼,头晕头痛)
5. 使血流减慢,大脑供血不足(反应迟钝、记忆力低下、没干劲)


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(图:来源自网络)


于是乎各路商家推出了各种诛心的广告——
你要动起来,老板不同意,爸妈不同意,身体不同意:职场白领一天伏案工作10小时,中小学生兴趣班备考作业写到12点,老年人骨骼和身体都支撑不住站立。
大家都是“不得不坐”。每天都忙到打转累到瘫痪,晚上还要给自己屁股敷面膜??
不可能的!
然后这种坐垫、香皂...各类神器在市场上是随处可见...


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(图:来源自网络)


不过有句话还是很有哲理的——臀部保养好,终生不显老!
特别是各位小仙女!
不少小仙女为了留住不老容颜,不惜花血本护肤。
其实衰老的源头在盆腔,盆腔是生命的起点,掌管女性荷尔蒙的根,由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差,当年龄增长,荷尔蒙水平下降的时候,衰老的症状就会开始出现。由此,抗衰老需从臀部保养开始。


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(图:来源自网络)


调理方法来了!
男女适用哦!
每天坚持拍打屁股至少5-10分钟,坚持一个月以上就会看到效果,若是事务繁忙,不必专门花时间,走路的时候,顺道拍拍屁股身体就能感受到明显变化。


QQ截图20190813000033.png
(图:来源自网络)

拍打方法
1.实掌拍打刺激大,疗效更明显。
2.为了减轻痛感,有时也可用空掌。但空掌并不是把手指弯曲手掌鼓起来形成一个大空心,而是把大拇指与其他四指并拢,形成一个很浅的空心,其余手指依然平坦,所以基本上还是实掌。
3.如需要加强某些局部的刺激,可用手背拍打,以并排的手指背面指关节为主,因此处肉少,骨关节突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。
4.有些部位可用拳头拍打,如臀部肥厚之处。
5.大面积拍打时,整个手掌和手指部分应全用上。
6.对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位,可用工具拍打,如布鞋底、木棒、石头等其它天然材料做的拍打工具。


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(图:来源自网络)


拍打力度
拍打按力度可分为文拍和武拍两种,如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。
文拍就是轻拍;武拍就是重拍。
拍打力度没有绝对标准,所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度,对这个人是武拍,对其他人也许是文拍,所以具体用力大小还需根据年龄、病情、部位、环境等各种因素决定。
武拍、文拍应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,疗效也越好。
轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效,但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上,疗效更好。
...
拍起来!
一起抵制黑屁股!


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发表于 13-8-2019 11:18:26 | 显示全部楼层
牛牛留学
这个还真有用!

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