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[狮城生活] 有练习双手平举健身的朋友吗

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发表于 13-9-2019 11:28:16|来自:新加坡 | 显示全部楼层 |阅读模式
我练习双手平举已经有几个月了,在国内听说是一种行之有效的健身方法,网上也说不错。只是身边很难找到有类似健身方法的朋友,如果有的话就可以相互分享一下了:)
希望有这样的朋友,或者你有认识的朋友有这个健身习惯吗?

谢了!
发表于 13-9-2019 14:43:03|来自:新加坡 | 显示全部楼层
小狮租房
有健身...但是不知道双手平举...
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发表于 13-9-2019 23:55:54|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
https://www.sohu.com/a/101500759_391035

这里有个链接,有兴趣的朋友可以看一看。
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发表于 14-9-2019 14:15:02|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
感觉这个健身方法简单易行,值得推广。
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发表于 14-9-2019 19:55:00|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
看来练习这个健身方法的朋友确实寥寥无几:(
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发表于 16-9-2019 19:57:31|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
我是指左右双手齐肩平举的方式
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