华语瑜伽私教一对一指导

Lhong919

私人瑜伽教练

本人拥有美国瑜伽联盟RYT200小时国际认证专业瑜伽教师资格，教学经验丰富，适合所有人的私人瑜伽1对1指导，帮助您迅速提高和达到理想效果，为您编制专属课程，通过专业的手法调整达到正确的练习，帮您达到身体的最佳状态！
课程设置：
哈他瑜伽，阴瑜伽，根据学员自身情况想要塑身减肥，提升气质，增强柔韧性，提高免疫力，强健骨骼和肌肉，精准施教，达到理想的效果。
教学内容：
私教瑜伽课程中你将学到精准的体式练习技巧、益处及功效.安全的纠正体式、矫正体型，各种呼吸控制法和它们的功效和益处，以及瑜伽营养学。
适合人群：
初学者，喜欢瑜伽的朋友


希望我们能在瑜伽中结缘Namaste！和我一起走进瑜伽的世界！

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