减肥！！！！

sophie-chia · 发表于 18-11-2010 18:08:54|来自：新加坡

我要在两个月的时间内从120减到90斤，要怎么样做？现在我好痛苦啊。。每天一个tuna&egg三明治就算了，早中晚的仰卧起坐使我腰酸背痛，都快痛死了，有没有其他稍微好点的方法？是两个月至少要减30斤哦！

hrplayer · 发表于 18-11-2010 18:24:08|来自：新加坡

加油

粉红猫 · 发表于 18-11-2010 18:40:05|来自：新加坡

MM多高呀？ 165以上90斤很瘦了哦。。

aipan623 · 发表于 18-11-2010 18:49:25|来自：新加坡

我有3个月减25KG的记录
秘诀是：不吃肉，多喝水，把吃饭当成一间很痛苦的事。
最重要的一点：每天保持郁闷的心情！！

凯乐狗 · 发表于 18-11-2010 18:53:10|来自：新加坡

我有3个月减25KG的记录
秘诀是：不吃肉，多喝水，把吃饭当成一间很痛苦的事。
最重要的一点：每天保持郁闷 ...
aipan623 发表于 18-11-2010 18:49

偶像！！！！！！！

aipan623 · 发表于 18-11-2010 18:55:05|来自：新加坡

偶像！！！！！！！
凯乐狗发表于 18-11-2010 18:53

又多了个粉丝。。。

粉红猫 · 发表于 18-11-2010 18:57:48|来自：新加坡

最后一条我挺赞同的。。绝对惯用。。还有多睡觉。。睡得多了，吃的少了。。

我有3个月减25KG的记录
秘诀是：不吃肉，多喝水，把吃饭当成一间很痛苦的事。
最重要的一点：每天保持郁闷 ...
aipan623 发表于 18-11-2010 18:49

sophie-chia · 发表于 20-11-2010 18:33:34|来自：新加坡

回复 3# 粉红猫

刚好165。。。以上。。

sophie-chia · 发表于 20-11-2010 18:38:16|来自：新加坡

本人现在116了。。。减肥的第5天。。。请问谁知道文庆地铁站附近有没有游泳池啊？要怎么走啊。。做仰卧起坐肌肉拉伤，实在受不了了，要换种方式。

ssfei2009 · 发表于 20-11-2010 18:46:52|来自：新加坡

也一直在下决心，目标8kg!

[狮城水库] 减肥！！！！