生完3个月了，带孩子好累啊，姐妹们看看我是否落下了月子

yanpinghappy · 发表于 18-2-2011 22:50:00|来自：新加坡

我生完后8周内一直特别小心不占凉水的，感觉月子做得也蛮小心的，但是因为容易出汗所以不知不觉受凉了（或者是因为带孩子太累没有休息好的原因），现在遗留下来一些毛病，例如膝盖站久了会疼，胃吃凉一点也疼，腰凉了也不舒服，另外喝点热饮就会马上汗流浃背。这些毛病是月子病吗？是不是他们要永久伴随我的下半辈子了？想起来好吓人啊！怎么缓解出虚汗的问题啊？因为出了汗马上就会感觉很凉！所以想锻炼下身体是不是好一些啊！姐妹们都是从什么时候开始锻炼跑步的？