未成年人如何参与户外运动？

生活因你不一样

合肥市的赵女士忧心忡忡地说，上周末她带１０岁的女儿参加一家俱乐部组织的大型户外活动。但没想到的是，因山路崎岖漫长，她到中途就放弃了徒步登山计划，转乘缆车下车，而孩子却兴致勃勃，坚持要参加。她只得将孩子托付给俱乐部的工作人员照顾。但孩子下山中途，一不留神从山石上滚落下来，面部、腿部等多处受伤骨折。看着孩子痛苦的神情，赵女士既心疼又内疚，她决定今后不带孩子参与大型户外运动。

    而安医大第一附院医生认为，现在很多中小学生活动空间狭窄，平时学习压力大，又不注意锻炼，身体素质下降。有的孩子平时上体育课就出现面色蜡黄、头上有汗、四肢发软、眼前发黑等情况，这说明他们每天的运动量不够。锻炼是促进孩子健康成长的重要手段，可使机体新陈代谢加快，刺激生长激素的分泌，增大肺活量。孩子们应多到野外，多参与户外运动，每天多做一些动作快、身体伸展大的运动。

    那么，您希望孩子参加什么样的户外运动？同时，您愿意未成年人参与一些具有危险性质的诸如登山等户外运动吗？

後天之后

受益匪浅啊，真的很有用啊