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本帖最后由 suzzy 于 26-5-2013 17:17 编辑
分享了自己收藏的0〜24个月,宝宝99道食谱在10楼,有兴趣的妈妈可以看一下!
以下是 only123 美妈给我的回帖,我觉得对我很受益!所以整理了一下,来跟大家分享,希望对大家有用!
在此,很感谢 only123 美妈的分享!以下是美妈的分享:
我真的很在意这个吃的问题。为此我最后决定不把孩子送去全天的幼儿园,为此我的两个孩子现在每天都自带tea break时要吃的食物去学校,为此从他们能吃饭一直到两岁多,我出门都带着个保温锅,里面是他们的饭,为此我们在外面吃饭从不喝汽水之类的饮料......
起初我身边有些人也表示过不支持,就是觉得我太在意了,但是我觉得对我就坚持,时间长了,他们也明白我的苦心了﹣﹣﹣我都是为了孩子。出去吃饭不用给孩子准备吃的,我不是更省事?现在和我们小时候不能比,我们小时候没有这么多垃圾食物,而且基本餐餐都在家里吃,对吗?
我想我这么在意这个问题,应该是我自己的成长有关系。因为我妈就很注意我们的饮食,当然我妈没有这么多理论,但我妈特别注意每顿饭的荤素搭配,厨艺也很棒。我也想让我的孩子吃真正的美味又营养的食物。
不挑食,指的是各种蔬果菜肉基本都吃,营养均衡。大人况且都要尽量少吃油炸和再加工的食物,何况是还不满一岁的孩子。
另外,有些人其实是喜欢孩子,出于好心给我的孩子吃零食。但是如果我认为那是孩子不能吃的,我一定婉拒,不会因为面子问题而让孩子吃。现在,孩子的老师时不时会给孩子发糖,他们俩都不吃,一回家就跟我们家女佣说:这是给她的糖果。因为他们知道家里只有女佣吃糖。
我的两个孩子三岁半了,从来没有吃过腌渍类食物,也没有吃过再加工的肉类,比如:鱼圆、香肠等等。油炸食物,只是两岁过后偶尔的吃几根薯条,毕竟是孩子,看到我们吃也谗。现在孩子们不挑食,胃口很好。
他们三岁后我就稍微放松一点儿了,但有些东西还是坚决不能吃。其实孩子怎么教怎么有,大人也要以身作则,我们一家人基本都不吃零食,所谓零食就是葡萄干、原味坚果之类的,这个他们也是吃的,还有就是孩子的小饼干或者是我自己做的蛋糕和饼干,糖果类的替代品就是补充维他命的小熊糖和羊奶片。
现在他们快四岁了,我们出去吃饭,他们也一起吃,但我都会在点餐的时候,避免油炸食物,并告诉服务员不要放味精,少油少盐。
孩子一到三岁期间是培养饮食习惯的最佳时期,非常关键,所以真的希望各位妈妈重视这个问题,合理安排孩子的饮食。 |
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