求救！产后减肥！求推荐有效的方法或纤体中心！

昕晨

产后体重比产前胖了十几公斤，胖的人心烦，买衣服、照镜子郁闷的不行，求姐妹们推荐有效的方法或纤体中心！
不要吃药的。母乳会瘦，忙会瘦之类的对我没用。
请问有谁有相关经验吗？或有有效的减肥中心推荐一下，拜谢啦！
真想知道那些纤体中心是不是有效！知道的麻烦分享下，不胜感激！

crystalhuan

针灸推拿减肥挺有效

七荤八素

很多减肥中心，都是要抹药+通电流。后者由其可怕，长期上会有啥副作用，不明。
倒是知道有人做了电波紧胸，之后就患了乳癌。
一个疗程的价钱是几千到几万。

可以试一下荷叶减肥。本地药店都有卖的，1元多1大包，剪碎泡热水。
味道微苦+微香。起码没啥副作用，还能通便排毒。
之前是看过不少人的评价，说会在2个月内，使腰腹瘦几寸。

呵护宝贝

荷叶可以减肥呀，等断奶后也是一下

昕晨

七荤八素 发表于 12-7-2013 00:52
很多减肥中心，都是要抹药+通电流。后者由其可怕，长期上会有啥副作用，不明。
倒是知道有人做了电波紧胸， ...

太好了，谢谢你。明天就开始试试。
另外有朋友推荐我喝这个，山楂5钱，绿茶600g，加500cc水煮10分钟。我也准备试试。

tinti

本诊所有针灸减肥。http://www.singaporetcm.com.sg/

chelseana

tinti 发表于 12-7-2013 12:54
本诊所有针灸减肥。http://www.singaporetcm.com.sg/

请问价钱多少??

tinti

chelseana 发表于 12-7-2013 14:49
请问价钱多少??

配套380 可针灸11次。价钱实惠，当然疗效才是最重要的，诊所在宏茂桥。

七荤八素

昕晨 发表于 12-7-2013 10:23
太好了，谢谢你。明天就开始试试。
另外有朋友推荐我喝这个，山楂5钱，绿茶600g，加500cc水煮10分钟。我 ...

荷叶山楂减肥茶

　　材料：鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。

　　做法：将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。

　　说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效。

　　功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。

　　提醒：从中药的角度来说，荷叶性凉，多喝伤身，建议夏天喝，可以解暑消渴。山楂通常用来消食开胃，多服可能会胃口很好，不建议常用，可以间断性服用。

猪仔回归

产后肥胖要去水肿