【狮城论坛】坛友分享：如何在新加坡给孩子配眼镜、纠正近视眼？

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本文由狮城论坛网友@ nansyxu 发布于“亲亲宝贝”版块，近视的治疗
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(出处: 新加坡狮城论坛)


分享一下孩子配眼镜的经历
小二的时候，学校的通知单发下来， 175度。 对每个父母都是一个极大的打击。 我们首先反思的是是不是出去玩的少了， 留的作业多了。但是度数已经上了100度，不配眼镜是不可能了。但是希望配个度数准确的眼镜。 所以我们直接去Polyclinic 看医生， 去拿推荐信,然后去看专家。总觉得扩瞳检测出来的会准点。因为不愿等太久，当时我们所有的检查是自己掏钱。
1第一副眼镜只是一副普通眼镜，我们还叫大瓜，体育课取掉。这副眼镜寿命只有半年。因为半年后的复查，每只都增加不少。医生建议用爱多品0.01%。 但是有告诉我们有副作用，怕光，眼干...... 拿到眼光报告。我们这次配了一个很贵的变色眼镜，主要怕光线太强。那段时间大瓜拍的照片，白天的都是黑眼镜。但是这个眼镜也只维持了半年， 度数就飙升50度。我们还去中医针灸了半年。好累啊，大瓜躺在针灸床上呼呼大睡，我只能做个小椅子陪她。怕她睡太结实了从床上掉下来。医生安慰我们，说爱多品要过一段时间才起作用。姐姐推荐了我一种眼镜， 可以变焦。 小侄女小四戴上后，度数到初中没变过。 所以我们就选择了变焦眼镜，爱多品。过了1年，度数只增加50度。所以还是有效果的。
1。对于爱多品，有现配好， 只可以用30天的。 但是每次取有些麻烦， 现在我们用的是一个小瓶一天的， 贵点， 但是安全。
2， 眼镜配的是那种可以变焦， 牌子是Z字打头。
老大近视以后， 我们尽量约束她学习的时间， 可是没有效果， 国内同学的儿子在小四的都没有近视的。看着大片大片近视的娃， 也没比国内的学多少，觉得广阔空间面对的少是主要问题。BBC的一篇文章建议每天室外3小时。 可是几个孩子可以做到呢？
学校算半小时， 回家路上半小时， 下午能玩每天1⃣️小时。 晚上再玩半小时。越到高年级越难啊。

吃的食物对眼睛好的有：
玉米，红薯， 胡萝卜，木瓜，南瓜，菠菜，草莓，蓝莓，三文鱼，沙丁鱼，彩椒，牛油果， 杏仁，葵花子。每天至少吃一份这样的蔬果，每周两次鱼。
我觉得孩子课间没有休息的时间，我就让她每40分钟老师换班，作业写完，去上个厕所，装个水休息一下。每次休息可以用一下几种方法休息眼睛。
1.手掌护眼：搓热手掌，用手掌盖住闭上的眼睛，两分中， 两到三次。
2.转眼睛， 上下左右， 10次。
3. 眼保健操。
4，闭眼， 按摩后眼（后脑凹陷的地方， 中医推荐）
还是有空多玩吧。

可爱开心果：我女儿也近视,医生建议用爱多品,我看那么多的副作用,有些担心,一直没同意用。而且我女儿眼睛本身就怕光。请问,副作用真的那么大吗?
楼主：因人而异， 其实是两个有害的里面选一个害处较少的。 带眼镜后半年检查，飙升50度， 父母已经没法选择。而且即使滴了爱多平， 也要一年后才可以看出成效， 第二次去， 又是飙升50 度即使滴了半年的爱多平。 第三次才慢慢度数缓下来。 我们这几年，蓝莓每天一盒，只要对眼睛好的食物多贵都买。

liqiqi：是不是只要开始近视的话，以后都会逐渐加深的? 那种眼镜店有没有配适合孩子带的墨镜，我也觉得新加坡的紫外线照射太厉害了?戴了会影响以后的视力么?
楼主：我就是买了大人的墨镜， 戴在眼镜外面， 有时带帽子， 也会遮挡部分强光的。 有变色的眼镜。 但是不象变焦距的眼镜可以有效延缓近视。

　　青少年近视眼问题不仅在中国，在新加坡也越来越严重，其中一个因素是，很多家长在没有分辨清楚孩子是真性近视还是假性近视前，就盲目的给孩子佩戴上眼镜，导致原本可以恢复正常的假性近视变成了真近视，今天就和大家一起来了解如何分辨真假近视眼。

　　

　　真假近视一定要分辨清楚

　　家长千万不要听孩子说看不到黑板，就盲目的认定为孩子是近视眼，这种做法非常的危险。因为近视有真假之分的，一旦发现孩子视力减弱，应该立即带孩子去正规医院眼科查看，首先请眼科医生帮助你来分辨孩子是真性近视还是假性近视。究竟什么是假性近视、什么是真性近视？

　　1、假性近视眼：是由于近距离用眼过度，眼内睫状肌通过收缩调节来使焦点移近，时间一长，就表现出一时性的近视现象，用扩瞳药后使睫状肌得到放松，近视现象可以消失。

　　

　　2、真性近视眼：是由于遗传或过度发育，使眼轴拉长，用扩瞳药后近视现象未改变。

　　如何分辨真、假性近视

　　在正规医院里，专业医生通常使用眼部药物，测试区分真性近视和假性近视。例如散瞳剂，将散瞳剂滴入眼睛后，如果可以使睫状肌的痉挛症状消失，这种近视就是假性近视。如果药物达不到消除痉挛的效果，就是真性近视。

　　假性近视则可以通过使用恰当的眼药水和视觉调节来慢慢恢复。真性近视需要佩戴近视眼镜，医生指导配镜原则：选用使患者获得最佳视力的最低度数的镜片。

　　假性近视戴眼镜后会怎么？

　　如果没有分清楚孩子是真性还是假性近视就给孩子配上一副近视镜，那样做危害是很大的。假性近视佩戴近视眼镜后，会使睫状肌长期处于紧张状态。配戴时间一长，眼睛调节长期紧张、痉挛，使本来无器质性变化的组织器官发生功能性改变，最后演变成眼轴或屈光部件发生器质性变化的真性近视。