裤子紧了，裙子短了，我又到了该减肥的时候

romantic2012 · 发表于 29-5-2017 11:36:13|来自：新加坡

I_Love_Kiwi 发表于 26-5-2017 16:36
怎么填啊？
本来想记录每天饮食（以前减肥时会做的），现在觉得麻烦呢。
我就记录每周的BMI和腰围好了 ...

呃。。。就是记录下每周的食谱呀。。运动量呀什么的。。
给减肥的人做个参考嘛。。。

叶落知秋~ · 发表于 29-5-2017 15:53:26|来自：新加坡

胖一点不能算胖子，放心吃吧

evert · 发表于 29-5-2017 16:00:32|来自：新加坡

为什么我没法删除自己的照片？

evert · 发表于 29-5-2017 16:00:48|来自：新加坡

太丢脸了

小黄瓜妞 · 发表于 29-5-2017 18:38:23|来自：新加坡

evert 发表于 29-5-2017 16:00
太丢脸了

哈哈，很好呀小伙子，挺健康的肤色

evert · 发表于 31-5-2017 13:22:07|来自：新加坡

小黄瓜妞发表于 29-5-2017 18:38
哈哈，很好呀小伙子，挺健康的肤色

BMI 27了，我该怎么减

I_Love_Kiwi · 发表于 1-6-2017 10:24:57|来自：新加坡

小黄瓜妞发表于 26-5-2017 18:17
没有记录呀，瘦了还是胖了？

懒得记录啊。
别提了，还是21.5

I_Love_Kiwi · 发表于 1-6-2017 10:27:58|来自：新加坡

小黄瓜妞发表于 26-5-2017 18:19
我也21多一点，多久多，可能是多出来的水分和胶原蛋白

可能也和骨架有关系吧。你是小骨架还是中骨架？

I_Love_Kiwi · 发表于 1-6-2017 10:28:54|来自：新加坡

白浪河发表于 26-5-2017 22:57
大屁股

你这样自曝好吗？

I_Love_Kiwi · 发表于 1-6-2017 10:30:50|来自：新加坡

know-know 发表于 26-5-2017 23:04
19.6 路过……

很标准啊，羡慕

[狮城水库] 裤子紧了，裙子短了，我又到了该减肥的时候