夏天戒口节食,不如牛油果籽减肥茶

renvoens

又到了着背心短裤的季节！很多女生为了迎接夏天都会戒口、节食，但效果亦不显着！不如试试流行的牛油果籽茶减肥法。因为牛油果核含丰富水溶性食物纤维，对减肥非常有效～只要每日饮1公升以上的牛油果籽茶，有助吸走体内多余的油份和糖份，即使大家食多了也不用怕，想点食就点食！

食材：牛油果核：1粒 水 1公升

步骤：

1. 首先切开牛油果，并取出牛油果核

2. 把牛油果核切成6-7等份 牛油果核较硬，切的时候要小心

3. 把切好的牛油果核及1公升水倒入煲内，煮30分钟

牛油果茶呈茶啡色即可

林淦生香港牛油果籽茶可热饮，或经冷藏後也是另一消暑饮品！