又一位被抑郁症带走的天使！让我们远离抑郁症！！

华人网编辑

F(x)前团员Sulli昨天（14日）在京畿道城南市的家中上吊自杀身亡，突如其来的噩耗震惊娱乐圈。
才25岁的她，在2015年宣布退团之后，不断因脱序言行和上传裸露照片，快速自毁形象，吓坏不少粉丝。
Sulli曾承认自己患有有严重忧郁症，在去年一次长达10分钟的凌晨直播中，她一句话也不说，只是对着镜头眼眶泛红，一下咬着手指头，一下看着留言，一下又发呆。
Sulli也曾在节目上说：“我有亲近的、周围的人都离开我的经历，从他们那里受到了伤害，当时完全被击倒了。”
也表示自己最严重的时候想法都非常负面，“觉得沒人站在我这边，沒人理解我。”

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抑郁症，亦称忧郁症，是一类以抑郁心境为主要特点的情感障碍。
它主要包括：重度抑郁症、持续性抑郁症、季节性抑郁症。它们的共同表现为：长时间持续的抑郁情绪，并且这种情绪明显超过必要的限度，缺乏自信，避开人群，甚至有罪恶感，感到身体能量的明显降低，时间的感受力减慢，无法在任何有趣的活动中体会到快乐。

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忧郁症产生的原因，一般是遗传因素、生物化学因素、环境因素和性格因素造成的。心病还需心药医，很多人一旦患上了忧郁症，往往会先从自己的性格方面寻找原因，认为忧郁症是由自己的性格缺陷所造成的。但其实认识自己的性格、接纳自己的性格，远比找出“缺陷”重要。
忧郁症基本上可分为轻度忧郁症和重度忧郁症两个极端。

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轻度忧郁症：
往往会出现情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振、睡眠障碍等症状。忧郁症的轻度患者，可以通过自我治疗来缓解，自我治疗方法包括：多运动、多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流。此外，还有规避忧郁症发作的种种危险因素，如情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等。
中度忧郁症：
患者需要配合服用指定的抗忧郁药物，才能调节中枢神经内的5一羟色胺含量，对精力不足、厌世绝望等情绪的治疗效果非常显著。从内在看，患者是由于中枢神经内的5一羟色胺含量偏低而导致情绪低落，也可通过心理辅改善病况。一般服药2至3周就能见效。此外，用一定剂量的维生素B12和B6，也有助于让患者的情况稳定下来。
重度忧郁症：
患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退，并伴有严重的自杀行为，他们必须住院治疗。心理医生可能建议电震治疗。一般的做法，是为患者注射麻醉剂和肌肉松弛药，然后在头皮放置电极，让少量电流通过太阳穴1、2分钟。整个疗程为6至8次，每次大约相隔几天。这种电疗对严重忧郁症患者非常有效，待病情稳定之后，就可以出院继续药物治疗。

生活上没有解不开的心结，轻生更加不能解决问题。
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