伤不起的半月板，膝关节半月板损伤在新加坡去哪治疗好？康腾骨科诊所帮您解决

漂漂亮亮的蜗牛

有些人会很奇怪，我即不是专业运动员，也没有摔倒，为何我的半月板会损伤呢？

其实，膝关节半月板损伤是很常见的！年轻人、中年人发病率也在逐渐增加。

    康腾骨科中心陈医生是专业的骨科医生，在他的门诊中，因为膝关节半月板损伤来治疗的不计其数！

而半月板损伤的原因主要分为：外伤或劳损与先天因素。

1、外伤即外力撞击或者膝关节扭伤导致。半月板最怕膝关节屈伸时发生过度扭转。一般认为，半月板在膝关节屈伸时会跟随小腿移动，而旋转时，其会跟随大腿移动，这就是半月板的“矛盾运动”。当这种矛盾运动过度了，就会导致半月板受伤。

2、先天因素包括很多种，最常见的是半月板的盘状畸形。这种半月板不是月牙形，而是接近圆形。一般来说，这种接近圆形的盘状半月板比较脆弱，容易受伤。正常的半月板有一定的柔韧性和硬度。先天质量不好的半月板不太一样。如果正常的半月板是橡皮，那么质量不好的半月板就是豆腐皮。

甚至还有蹲下捡东西时，突然感觉膝关节内响一下，随即膝关节后方内侧有痛感。这种情况更多的是膝关节和半月板退变，半月板在正常的压力或者牵张力下也会发生撕裂。

所以当发现自己有半月板受伤的迹象时，切记要及早就医！

    在治疗上需要注意：

    有些情况下半月板撕裂能自行愈合，尽管动手术能加快这类撕裂的复原。但如果无法自行修复，则可采用RICE 处理法，即休息 (Rest)、冰敷 (Ice)、以布织绷带压迫固定以及把脚抬高：

1、多休息，并暂时停止相关的活动；

2、在患处敷冰袋，每次 20 分钟，一天数次；

3、用弹性压力绷带包扎以施加压迫力，预防进一步的肿胀；

4、把腿抬高可消减肿胀，休息时可斜躺，并把脚抬至心脏以上的高度；

5、使用非类固醇类消炎药物以止痛消炎；

6、如果需要动手术来修复或切除裂开的半月板碎片，通常会采用关节镜手术（锁孔手术）来进行。

提示：康腾骨科中心拥有专业的骨科医生及先进的医疗设备，在医疗费用了为患者朋友们提供多种保障，如：参与Medisave的计划。可以让患者利用保健储蓄金来支付部分医疗费用，也可以用Medisave以外的保险来报销相应医疗费用。且陈医生是Prudential、Great Eastern、NTUC Income、AXA、DAcare、Adept panel等保险公司 panel doctor。除此之外：康腾骨科中心在骨质酥松检查、验血 、扫描方面可以拥有8折优惠。欢迎有需要的患者朋友前来咨询预约。

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半月板可不仅仅是运动员才有，普通人也要注意