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轻松健康减肥一个月减5-10kg不难

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发表于 半年前|来自:马来西亚 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 baby_voilin 于 18-8-2012 11:36 编辑


很多胖的人都会有这样的因惑
”我几乎不吃东西,只喝水,怎么还是不瘦?”

我来告诉你们为什么
因为如果不吃东西,身体就会降低基础代谢率以减少热量消耗,让脂肪燃烧得更慢,所以你当然不会瘦,就算是只喝水也不能达到减肥的目标


我每天只吃一餐,怎么还是瘦不下来?
如果将一天中的食物集中在一起吃,身体的饥饿中枢会失去平衡,不让摄取的热量轻易消耗掉,体重更容易增加。

为什么我使用过很多减肥品,有些减肥品根本没用,有些减了
又反弹

市场上绝大部分的减肥品会降低人的体内代谢或只是帮你脱去一些水份,虽然有可能你在使用该产品时体重在短期内会降下来,但停用产品后体重又很快反弹,而且有些减肥品停用后甚至会让你的体重反弹得比以前更高,这是因为大部分减肥产品没有解决根本问题(没有提高代谢反而降低代谢)或根本就没有减到脂肪,经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越 来越难解决,因为人体内代谢减慢后,会让热量更不容易消耗,也就是说让你吃下去的东更难以消耗(你会越来越觉得你吃一点点东西都不容易饿),这样的情况下 脂肪燃烧得当然也更慢,因为你连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢,即使你吃得很少,但你还会很胖,而且随着年龄的增长由于你没有摄入足够的营 养,代谢的减慢还会让你体内的毒素不容易排出,容易患上各种代谢性疾病。


在生活中我们可以发现,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢?  原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢) 之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗 的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的 能量,其量甚巨。  

答案是,

那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。  不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
建议养成早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话一定要找健康的,不反弹的我和朋友就吃了1个月减肥产品,瘦了7公斤,停药2个月了,没有反弹
什么是 Miracle Hot Chocolate
            
一种以天然有机成分制成的草药食品,能为您带来意想不到的神奇效果。
         
为什么它是一种奇迹?
如果您的目标是要纤细的腰围,有一个平坦的腹部。那么您就得先消除腹部上的脂肪。其实,我们大家都有个平坦的腹部,只是被多余的脂肪覆盖了。              
              
我们吃下的食物将会经过消化系统,然后到小肠内,吸收养分。    然而,吃下过量的食物、脂肪、糖及无益饮料如酒精等,将一同被吸收,储存在体内而导致我们发胖,并残留着过多的体重。脂肪是不容易被转化为能量,除非它被分解为甘油和脂肪酸。一旦分解成功,就有助于新陈代谢.营养餐不是一项理想的方法,毕竟我们都喜欢享受人生啊!无论是多少的脂肪含量,对于我们钟爱的食物,我们又可以抗拒多久呢?
   
而Miracle Hot Chocolate能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢。它能将多余的脂肪和碳水化合物转化为消耗的能量,不需要节食或做剧烈运动。15天之内给您带来意想不到的奇迹 !
            
说明:
10包 / box ( 3克 / 包 )3克X 10包            

使用方法:
每日早餐前30分钟口服1袋。
必须多喝水 2 to 3 litres per day            

主要原料:
仙人掌,可可粉,黑巧克力粉,水果酶(菠萝,木瓜,青苹果 和 黄豆),绿茶粉,荷叶,红花油

Miracle Hot Chocolate的好处:

•        减轻体重
•        改善肤色
•        纤体及苗条
•        紧致下垂的皮肤
•        提升活力与能量
•        排便更顺畅和更定时
•        提高脂肪细胞的新陈代谢,消除脂肪堆积

燃烧 – 黑巧克力、可可粉
巧克力有含量高的抗氧化剂和黄酮类化合物是对人体有益的,除此之外,它也含有卵磷脂,是一种天然可以燃烧脂肪的成分。卵磷脂有助于燃脂,让您可以在不知不觉中减肥。令人预想不到的是,黑巧克力的苦味可以满足人们的需求。它不会导致您的血糖飙升,反而帮助您减少脂肪的储存,并打消您暴食的念头。加上,可可还有一种有助于调节食欲的机制。              
              
可可油是一种良好的硬脂酸。它可以让你消化缓慢,让你有更持久的饱足感。
            
封锁 – 仙人掌、荷叶
仙人掌和荷叶有助于防止血液中的血糖水平变动、是与肥胖对抗中最有吸引力的武器。它们可以迅速的打散积累在人体内的脂肪。此外,它们有助于加速顽固脂肪的代谢,抑制脂肪分子通过小肠吸收进入我们的身体系统。
            
助推器 – 红花油
对于试图减肥的成年人,红花油是一个关键组成的成分,主要是为了燃烧脂肪及防止脂肪的储存。由于红花含有其亚油酸,可以让您在短时间内缩短你的衣服尺寸。  食品中的亚油酸是促进减肥迹象的最初无素。它可避免食物中的脂肪增加或残留在体内。显然,25年的研究和600份的研究证明了,亚油酸可以在短短的12周内,可以轻易的减去您身上的20%!亚油酸明显的纤体效果让它在WebMD,CNN和CBS和Today Show成为焦点新闻。无可否认,这是一个傲人的记录。    由美国俄亥俄州大学(Ohio St. University)的博士学位Martha Belury表明,其实人体腹部脂肪的激素,即使没有运动也是可以减少的。
            
好处 – 水果酶、绿茶粉
绿茶含有高浓度的多酚,它可以加速新陈代谢率,增加脂肪的氧化速度,把多余的脂肪转化成能量,并将血糖浓度稳定下来及燃烧卡路里。    此外,它有助于提高我们身体的免疫系统。水果酵素是消化系统里不可缺少的,因为它们可以帮助未消化食物转化为营养。此外,它有助于维持身体的液体及平衡我们身体的pH。酶,能够确保我们身体适当的消化,并且防止我们的食欲。
  
  为什么选择Mixberries Essence?:
    
  1.        素食者可以服用 – 有机天然莓果精华配方
  2.        质量保证 – 在内部进行质量控制,以确保原材料和成品保持严格的规范和测验。
  3.        获得马来西亚食品管制局(KKM)批准
  4.        最先进技术及研发 – 采用1:20高浓度萃取精华技术和纳米技术
  5.        先进生产技术 – 以马来西亚卫生部批准的优良生产规范(GMP)
  6.        获得美国USDA有机管制局批准
  7.        获得澳洲Bio-organic管制局批准
         
注意事项:
孕妇,哺乳期或月经的妇女,心血管疾病和中风患者不可食用。
  
Storage:
Store in cool, dry and dark conditions.
  
Shelf life:
          24 months


价格配套


3 x 盒  Mrc Hot Chocolate = SG$100
               
6 x 盒  Mrc Hot Chocolate = SG$100
               

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小狮租房
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