生命阳光奶粉专家：对付宝宝秋燥黄金4式

到不了幸福

生命阳光奶粉咨询热线近日收到了许多妈妈的电话，很多妈妈都反映最近宝宝特别容易上火，出现诸如大便干结、口角发泡等症状。这是因为奶粉的问题吗？妈妈们都特别焦急，并纷纷表示自从有宝宝后自己已没有多余的精力关心新闻，“表哥”、“表叔”等人闻所未闻，诺贝尔奖花落谁家更加无心再关注，喂养一日一难题，实在是伤不起。生命阳光奶粉专家给以解答：宝宝爱上火不排除是由于宝宝不适应某种奶粉，可是如果前段时间没有这样的症状，则应该首先考虑天气的原因。妈妈们亦不必太过忧虑，只要多学习育儿知识，多向前人取经，宝宝的难题都能够解决的。

酷暑远去，金秋渐至，尤其经过国庆中秋黄金周后，天气变化明显，许多人已经明显感觉到秋天特有的干燥。生命阳光奶粉专家指出，宝宝吃完奶粉后容易上火其实是一个非常普遍的问题，尤其是在干燥的秋季，小宝宝由于自我调节能力差，很容易出现“秋燥”的表现，因此妈妈们要在饮食上尤其是奶粉喂养的方式上多加注意，让宝宝恢复平衡。生命阳光奶粉专家特别总结出对付宝宝秋燥黄金4式，希望能够帮助各位妈妈解决困扰。

生命阳光奶粉专家第1式：注意饮食
众所周知，母乳是宝宝最理想的食物。它不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其成分及比例还会随着婴儿月龄的增长而有所变化，即与婴儿的成长同步变化，以适应婴儿不同时期的需要。母乳中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。还处于哺乳期的妈妈要知道，在母乳喂养期间，你的身体会流失很多水分，新妈妈应该尽量做到每天至少喝2000ml的水，以保证体内水分充足。在喂养期间饮食要以营养均衡为主，多摄入含蛋白质丰富的肉类、蔬菜和水果，切忌大补特补，或者节食减肥。同时，要保持轻松平稳的情绪，最好不要吃辛辣、刺激的食物，否则会把“火气”传染给宝宝。总而言之，就是要把自己训练成一位喂养“特种兵”。

生命阳光奶粉专家第2式：保持水分
不仅是妈妈，宝宝也需要多喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，每两顿奶粉中间至少要喂一次温开水，开水量以奶粉的1/3为宜。如果宝宝不爱喝水，可以采用少量多次的原则，只要保证两顿奶之间喝水的总量在奶粉的1/3量即可。4、5个月以上已经添加辅食的宝宝，妈妈也可以尝试用胡萝卜、苹果等煮水给宝宝喝，除了可以补充水分外，还能补充维生素。

生命阳光奶粉专家第3式：添加辅食
4~5个月的宝宝，妈妈可以给他添加辅食了，原则是从稀到稠，从少到多。如上所述，妈妈可以先给宝宝煮胡萝卜或者苹果水，其次是鲜榨果汁，选择当季的时令水果，既新鲜又营养丰富，不仅可以补充必要的维生素，还可以促进宝宝消化器官和吸收器官的发育。最后是果泥等固体食物，都有助于宝宝下火。在添加的过程中，妈妈要特别注意宝宝的反应，可通过大便来观察，如果大便正常，表明宝宝消化吸收能力很好，辅食添加正确；如果拉稀腹泻，表示宝宝消化不良，可暂停添加或减少辅食量，待大便好了后再慢慢添加。

生命阳光奶粉专家第4式：熬汤煎水
如果食疗法和喝水都不能缓解宝宝上火的程度，那就给宝宝熬一些清火解热的汤水来喝，比如山楂、杭菊等，它们不仅口感甘甜、气味温和，而且不会伤及宝宝的脾胃；也可以给宝宝喝点金银花露、蒸雪梨水等。需要注意的是这些汤水只能给已经添加辅食的宝宝食用，并且要尽量少添加甚至不添加白糖等调味料，因为越重的味道只会越加深宝宝缺水的程度，未添加辅食的宝宝只能以白开水为主。