饭后休闲健身，身体健康吃嘛嘛香

狮城娃娃

海外的生活一成不变，能玩开的朋友也都有自己的生活和家人陪伴。
一个人下班到家8点，吃完饭，接近9点，洗洗睡太早，想健身，健身教室已经下课，出去慢跑一个人不安全
不如在客厅开个私人健身教室吧，打开电视在TVpad内容库里左右搜索，真的有瑜伽健身课程，还有健身操，真不错！
不用去大老远跑去健身教室，也不用一个人到外面黑漆漆的行人道慢跑，私人教练，私人教室，想怎么健身就怎么健身。
坚持了一段时间，身体变好了，小肚腩也没有增长的趋势了，更不会常常因为久坐缺乏运动而腰酸背疼腿抽筋的而提早加入中年大妈行列，
还可以练瑜伽修身养性，气质也好了，
真是一举多得呢^_^

大家可以去谷歌搜索了解TVpad哦，或者也可以去http://www.creatent.net/Merchants.html了解一下。