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发表于 13-6-2006 16:18:00|来自:新加坡
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<p>做月还是小心一点好.</p><p>产后12天之内不要吃热气太重的中药材,因为这些会加快你的血液循环,导致恶露不净.</p><p>多吃姜.香麻油,不要吃蒜.辣椒.白菜或其它太寒凉的菜.</p><p>冲凉和洗头要用大风艾熬的水.(大风艾是中药材,福华有卖,$1一包,每次一包,做月买20包足够用)</p><p>生产后,推荐吃猪肝面.小米粥.西红柿鸡蛋紫菜汤.菠菜鲫鱼汤.猪脚花生.羊汤.</p><p>产后过了12天可以开始喝杜仲补腰精,或者朗酒.(朗酒少量就好,酒后半小时之内不可以给宝宝喂奶,免得把孩子灌醉)</p><p></p> |
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