【每周球讯】每周四 10am－12pm，羽毛球，武吉甘柏羽球馆

xuemei166 · 发表于 27-9-2011 02:41:47|来自：新加坡

本帖最后由 xuemei166 于 20-9-2012 06:03 编辑

【西部球讯】
＊地点: 武吉甘柏羽球馆
（地铁站旁）

＊时间:
每个星期四 10am~12pm

＊乒乓球[乒乓]可以与羽球活动同时进行。

*可以提前2小时，在距离球场4分钟路程的桂林景公寓游泳，作为热身。
公寓免费泊车。

欢迎参加！

请朋友吃饭，不如请朋友出汗
－－这是健康生活新时尚
我坚持长期运动的习惯
以健康的生活方式调节身心

本人想诚邀一起运动出汗的朋友
最好是早上有时间的中年朋友
出汗、排毒、减肥、健身
同时可以保持靓丽心情

运动的地点在武吉甘柏－－靠近小桂林
项目包括游泳、壁球、羽毛球、乒乓球
公寓的GYM有跑步机、健身器械
目前每天坚持1小时的运动

有兴趣的盆友请在此回帖～

亲爱宝贝 · 发表于 27-9-2011 08:40:31|来自：新加坡

我想应征，可时间不配合咧

永远是夏天 · 发表于 27-9-2011 08:51:03|来自：新加坡

我有一个朋友是壁球的狂热爱好者，住的离你也不远，我把你介绍给她吧。

orchestra · 发表于 27-9-2011 09:26:32|来自：新加坡

流着口水路过~~~

sobeit · 发表于 27-9-2011 11:00:24|来自：新加坡

超级累的运动之一。。。。。:L

xuemei166 · 发表于 27-9-2011 12:24:33|来自：新加坡

sobeit 发表于 27-9-2011 11:00
超级累的运动之一。。。。。

所以，要请人一起打啊～

一个人打整场，的确累
轮着打，说说笑笑就不会累

sobeit · 发表于 27-9-2011 12:26:13|来自：新加坡

xuemei166 发表于 27-9-2011 12:24
所以，要请人一起打啊～

一个人打整场，的确累

我光听到运动就很累了。。。。。

xuemei166 · 发表于 27-9-2011 12:39:27|来自：新加坡

sobeit 发表于 27-9-2011 12:26
我光听到运动就很累了。。。。。

看看你的签名
身体是“相依为命”的本钱呀～

运动只要开始了
长期坚持下来，就会越来越轻松

以前，每天早上下游泳池
凉透了的水没有太阳的温暖
每次都是挣扎着鼓起勇气下去的

冷水刺激下，浑身血管激灵灵一收缩
这个是血管保健操呀
游开后，身体发热变暖，神清气爽
免疫力增强，就不会轻易生病了

偶想这样省点儿医药费～