【每周球讯】每周四 10am－12pm，羽毛球，武吉甘柏羽球馆

亲爱宝贝 · 发表于 27-9-2011 13:57:18|来自：新加坡

xuemei166 发表于 27-9-2011 13:53
我。。。我只想打壁球而已～

可以不要去荷兰吃芝士喝红酒吗？

笑死俺咧，俺在想芝士配红酒？俺就喜欢个萝卜干配稀饭，到那地，那不是折磨俺吗？

磐 · 发表于 27-9-2011 14:06:16|来自：新加坡

Ｎ年前有朋友住那儿，去打过一次。
发誓再也不打那玩意儿，累啊，打完了我们一伙人吃了平时三倍的鸡翅膀，这很难健康生活。同行的人中打的最好的就是一胖妞，体重近百公斤，我ＬＧ都不是她对手。

sobeit · 发表于 27-9-2011 14:10:51|来自：新加坡

大大小姐发表于 27-9-2011 13:52
go dutch...哪里会爽

Ps：坦白从宽，偶就是来乱的。。嘿嘿嘿

放心。。。你去的话。。。。我请你吃。。。。外国买红酒和芝士应该不贵。。。。。

sobeit · 发表于 27-9-2011 14:11:51|来自：新加坡

xuemei166 发表于 27-9-2011 13:53
我。。。我只想打壁球而已～

可以不要去荷兰吃芝士喝红酒吗？

水库来的。。。。没办法。。。。

大大小姐 · 发表于 27-9-2011 14:15:24|来自：新加坡

sobeit 发表于 27-9-2011 14:10
放心。。。你去的话。。。。我请你吃。。。。外国买红酒和芝士应该不贵。。。。。

可以不贵，也可以很贵。。。

So cann't be it 了吧？后悔了吧？

sobeit · 发表于 27-9-2011 14:19:38|来自：新加坡

大大小姐发表于 27-9-2011 14:15
可以不贵，也可以很贵。。。

So cann't be it 了吧？后悔了吧？

没看我的ID吗？？

反正你没说要贵的。。。。俺就买最便宜的给你。。。。。

xuemei166 · 发表于 27-9-2011 14:22:35|来自：新加坡

磐发表于 27-9-2011 14:06
Ｎ年前有朋友住那儿，去打过一次。
发誓再也不打那玩意儿，累啊，打完了我们一伙人吃了平时三倍的鸡翅膀， ...

其实，偶大一的时候开始打排球
大二的时候开始打网球
体重一直维持在50KG

工作后也是一直打网球
怀着孩子最重去到59KG
恢复打网球后，体重回落到48KG

到新加坡来因为日晒太强，不敢打
加上几年来长期用激素对付过敏咳嗽
激素会导致体重增加

壁球和网球运动量一样
长期坚持，不要瞎吃瞎喝
应该是保持健康控制体重的好方法

一边运动一边狂吃，肯定肥的
中年人特别要控制食欲
因为代谢慢了，更容易囤肉肉～