怎么才能有动力坚持一个人运动啊

BrightYu · 发表于 12-4-2017 16:39:12|来自：中国

楼主，你去公园进行老年人晨运吗？那肯定是练不到腹肌的。
我天天都是一个人运动啊，一个礼拜五六天吧，每天一个小时。

小黄瓜妞 · 发表于 12-4-2017 16:47:09|来自：中国

BrightYu 发表于 12-4-2017 16:37
一看某些人根本不懂运动，同样是仰卧起坐，有的人练两个礼拜就可以看到腹肌雏形，如果两个月就有明显腹肌。 ...

我忍不住给你点个赞……

myxc · 发表于 12-4-2017 17:06:52|来自：中国

转呼啦圈

大燕遗民 · 发表于 12-4-2017 19:42:44|来自：中国

当坚持运动啤酒肚还顽强存在的时候，说明你体内雌激素已经过高，建议少吃吧

大风起兮土飞扬 · 发表于 12-4-2017 20:01:14|来自：中国

去停尸房转一圈…

evert · 发表于 12-4-2017 20:39:54|来自：中国

大风起兮土飞扬发表于 12-4-2017 20:01
去停尸房转一圈…

这有什么用？

Markmo · 发表于 12-4-2017 21:59:29|来自：中国

有个机器，人站在上面可以震动的，不知道谁有买过，是不是对啤酒肚有帮助。

evert · 发表于 13-4-2017 00:50:18|来自：中国

BrightYu 发表于 12-4-2017 16:39
楼主，你去公园进行老年人晨运吗？那肯定是练不到腹肌的。
我天天都是一个人运动啊，一个礼拜五六天吧，每 ...

我只能说佩服你咯，本地人的话：赢了咯

evert · 发表于 13-4-2017 00:50:51|来自：中国

Markmo 发表于 12-4-2017 21:59
有个机器，人站在上面可以震动的，不知道谁有买过，是不是对啤酒肚有帮助。 ...

试过了，我这不是赘肉，没办法

大风起兮土飞扬 · 发表于 13-4-2017 10:42:47|来自：中国

evert 发表于 12-4-2017 20:39
这有什么用？

试过才知道效果

[狮城水库] 怎么才能有动力坚持一个人运动啊