|
发表于 5-4-2006 14:23:00|来自:新加坡
|
显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>本地姜</I>在2006-4-3 17:30:00的发言:</B><BR>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TR>
<TD vAlign=top width="99%"><FONT size=2><B>咖喱鱼头</B><BR><BR>材料:<BR>鱼头 (整个,切成2片) 1个 <BR>或鱼块 600克<BR>鱼类咖喱种子 (随意) 1大匙<BR>姜 (切丝) 10克<BR>蒜头 (切丝) 3 瓣<BR>洋葱 (切丝) 3 粒<BR>鱼类咖喱粉 5大匙 } 混合成咖喱酱<BR>水 1/4 - 1/2 杯 }<BR>羊角豆 300克<BR>番茄 (切成四瓣) 3 粒<BR>红辣椒 (向横切开一半) 6 条<BR>青辣椒 (向横切开一半) 6 条<BR>咖喱叶 2 - 3 枝<BR>盐 1/2 - 1茶匙<BR>糖 1大匙<BR>罗望子 (亚参) 1大匙 与1/2 杯水混合<BR>椰浆 (包装) 1杯<BR>葵花子油 5大匙 <BR><BR>咖喱酱:<BR>芫荽粉 (香菜粉) 250克<BR>小茴香粉 60克<BR>辣椒粉 150克<BR>黄姜粉 30克<BR>黑胡椒粉 20克<BR>胡芦巴粉 (fenugreek powder) 10克<BR></FONT></TD>
<TD width=6><FONT size=2><IMG src="http://www1.visitsingapore.com/publish/Images/siteimage_zh/spacer.gif"></FONT></TD>
<TD class=bodytext width="1%"><FONT size=2><IMG src="http://www1.visitsingapore.com/publish/stbportal/zh/home/about_singapore/fun_stuff/recipes/curry_fish_head.Pars.0001.imgSel.gif"><BR></FONT></TD></TR></TABLE><BR>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TR vAlign=top>
<TD class=bodytext><FONT size=2><B>做法:</B><BR>将鱼头或鱼块洗净抹干水分后把鱼头蒸至恰熟,置一旁。烧热油锅或平底锅,倒入咖喱种子和姜丝,以高温度炒大约2 - 3分钟直至种子爆裂. 这时把蒜头倒入爆香,再加入咖喱鱼酱然后炒至出香味。接着加入洋葱略炒大约一分钟。先倒入半杯椰浆把它煮滚,接着倒入所剩下的椰浆和罗望子汁 (亚参汁) 一起煮。最后加入羊角豆、番茄、红辣椒、青辣椒、咖喱叶、盐和糖。当食物准备上桌时,把恰蒸熟的三文鱼头倒入锅里煨煮大约5 - 8分钟直至鱼头煮熟。若咖喱汁不够,您可加入一些水之后便可享用</FONT></TD></TR></TABLE><a href="http://www.visitsingapore.com/publish/stbportal/zh/home/about_singapore/fun_stuff/recipes/curry_fish_head.html" target="_blank" ><FONT size=2>http://www.visitsingapore.com/publish/stbportal/zh/home/about_singapore/fun_stuff/recipes/curry_fish_head.html</FONT></A><BR></DIV>
<P>这是相当笨,相当劳民伤财的方法.我的方法又简单又节约时间.如下:
<P>卖A1的咖厘酱料,备必须的作料,如咖厘叶,香茅等直接弄虚作假.ps千万不要让人进厨房!还有,鱼头不要偷工减料,一定要好的.</P> |
|