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发表于 23-5-2012 06:56:30|来自:新加坡
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我觉得你是习惯性便秘了。一天不排便里面的粪便水分会被再循环,便便就越硬越大不出了,恶性循环。而从前你靠外力帮你排便,肠胃蠕动的功能就弱了。你太依赖外用不行。
那个芦荟万不得已不要喝,太寒太酸,对子宫胎盘都不好。那些欧美的物品都不讲究食物性质,我们要自己保护自己。你可以常蹲马桶,即使没有便意也去,但不可超过5分钟。多顺时针揉肚子,这个最安全也有效。再吃些益生菌或酸奶更好。香蕉寒性,你如果怕冷体质,越吃越是肠胃无力蠕动。
你要好好治便秘,否则生好后你容易肛裂! |
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