晚餐七分饱就好。。。

心平气和好吗

昨天下午去朋友家喝茶,傍晚时分我们去到彩虹花园找吃的。
听他介绍附近有一家"直叉"不错,俺们就一路杀了过去。
可能是当时太饿或是太贪心 ,我们点了挺多东西。
由于今早还要上班,为了早点赶回来,我们就如风扫残云般把所有东西塞进肚子,好吃哎!
过后埋单要走的时候,俺们看到路边大叔卖的榴莲不错,一人又大嚼了一粒红虾,赞!

当时是吃爽了,可昨儿个一整晚都涨的难受,觉也没睡安稳。
这不今早的早餐都给免了,一会儿午餐咋样还不一定呢,呵呵。
其实这也不是第一次了,可俺就是管不住咱这张贪吃的嘴。

人家都说这早吃好,午吃饱,晚吃少,俺这可是整个给调了个个儿,亏大了。
最近茶馆同学都在提倡养生健康,俺却反其道而行之,这不自己的肠子都悔青了。
所以通过俺的切身体会,在此奉劝各位以后晚上除了个别场合,能少吃还是少吃点儿吧。

kindness

嗯， 嗯， 晚餐吃的少，这个俺绝对赞同！

咱属于易胖体制，晚餐多吃一点就肥。。。

隔两天跑个10公里， 有一部分原因也是想消耗卡路里~~~

亲爱宝贝

你这一餐管三顿，省事了。

心平气和好吗

kindness 发表于 3-1-2013 11:29
嗯， 嗯， 晚餐吃的少，这个俺绝对赞同！

咱属于易胖体制，晚餐多吃一点就肥。。。

会长果然是有思想,有规划的好同学啊。
看来咱这暴饮暴食,吃了这顿没有下顿的不良嗜好得改改了。

心平气和好吗

亲爱宝贝 发表于 3-1-2013 11:33
你这一餐管三顿，省事了。

哈哈,昨晚原本也是想吃那了一顿今儿个的就省了,省时间,省银子。
哪知俺吃货回复的快,早上还涨得慌中午又去爆食了一餐。
唉,木救啦!
现在下决心,今晚喝粥就好!

东方肥狗

你养的宠物？啥名小羊？

东方肥狗

老歹！

东方肥狗

话说回来我一遇到爱吃的就撑个半死。
咱基本素食

kindness

心平气和好吗 发表于 3-1-2013 14:56
会长果然是有思想,有规划的好同学啊。
看来咱这暴饮暴食,吃了这顿没有下顿的不良嗜好得改改了。

有啥思想？就是吃多了难受， 还长肉， 多不划算。

练几次， 就习惯晚餐吃少了。

亲爱宝贝

心平气和好吗 发表于 3-1-2013 15:05
哈哈,昨晚原本也是想吃那了一顿今儿个的就省了,省时间,省银子。
哪知俺吃货回复的快,早上还涨得慌中午又 ...

这一餐也不少了，晚上不应该喝粥，应该喝点西北风，清清肚子了