专业私人瑜伽教练

E-ka

经常练瑜伽是可以减肥的，还可以塑造好身材，但是瑜伽难度要适合自己，不要过度，避免受伤。要经常练，效果应人而异，一般是三四个月。在白天练最好。晚上练习，有助于改善睡眠质量☺️

qingqingpan

:)想了解更多一对一的，请联系 微信 qingqingpenny

sophyzong

:)如果一对二，在lakeside地铁这边，多少钱一个小时